低頭族eye注意 近視度數易增加

低頭族eye注意 近視度數易增加     2012.04.10 09:44 am

隨著智慧型手機越來越普遍，低頭族也隨之增加，書田診所眼科主任醫師顏敏芳在受訪時提醒民眾，移動中如果使用手機，將會造成視力的損傷。資深眼科醫師丘子宏也建議民眾使用智慧型手機等時，要注意充足休息，避免近視加深。

顏敏芳表示，人體在移動狀態中閱讀，因為需要隨時調整焦距，此動作可能會導致眼睛的過度疲累；加上平板電腦及智慧型手機的螢幕不夠大，使用者常要縮放視窗，來調整圖片或文字的大小，才看得清楚，畫面的切換也會造成眼睛的不適。

針對輻射及反光的問題，丘子宏說，目前資料顯示，手機及平板電腦的輻射或反光，不會造成眼睛結構上的傷害。但他進一步補充，通常手機或平板電腦會有許多不同種的娛樂軟體，使人們常常忘記適度休息，造成眼睛的負擔很大。所以使用時間太長，才是傷害視力的主因。

他建議在使用智慧型手機或平板電腦時，一定要注意每30-40分鐘，讓眼睛休息10分鐘，以避免近視度數的加深。

成功大學資工系的廖?慶同學受訪時說，長期使用智慧型手機的確會造成眼睛酸澀，一開始以為是輻射或面板反光，買了一些抗輻射、反光的產品使用之後，才知道問題出在眼睛是否有適度休息。